1: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:01:51.93 ID:MzdgC4AB0
にしたら結構な栄養素を補えると思うんやが、まだ不足してる栄養素があったら教えてくれ
2: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:02:47.16 ID:MzdgC4AB0
適当に拾ってきた画像だけど
どれが不足してる？
どれが不足してる？
24: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:26:20.55 ID:MzdgC4AB0
>>22
スレタイ食ってもなお>>2の画像で1日の基準摂取量に達してないやつあったら教えて
そんで達してないやつらを効率的に食えるもんも教えてくんださい
スレタイ食ってもなお>>2の画像で1日の基準摂取量に達してないやつあったら教えて
そんで達してないやつらを効率的に食えるもんも教えてくんださい
32: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:34:30.17 ID:y9nyp//rM
>>24
それなら>>23でいいんじゃない？
あとは食物繊維の粉でも飲んどけ
ワイの個人的な考えでは
栄養ってのは枯渇と過剰がやばくて不足は気にする程のもんでもないが
それなら>>23でいいんじゃない？
あとは食物繊維の粉でも飲んどけ
ワイの個人的な考えでは
栄養ってのは枯渇と過剰がやばくて不足は気にする程のもんでもないが
3: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:03:19.22 ID:eMITZHqjr
タンパク質少なすぎ塩分過剰
5: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:04:16.85 ID:MzdgC4AB0
>>3
過剰は気にしないから不足分だけ教えて
豚2枚だとタンパク質足りないの？
過剰は気にしないから不足分だけ教えて
豚2枚だとタンパク質足りないの？
7: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:07:40.00 ID:eMITZHqjr
ビタミンB6とB12やね😁
9: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:08:17.50 ID:MzdgC4AB0
>>7
ほーん
何食えばそいつら貰える？
ほーん
何食えばそいつら貰える？
8: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:07:53.57 ID:MzdgC4AB0
こんだけなボリュームでもタンパク質とコレステロール足りないんかぁ
13: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:12:00.59 ID:eMITZHqjr
>>8
豚山の野菜はシナシナすぎて嫌いやわ
豚山の野菜はシナシナすぎて嫌いやわ
34: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:37:02.63 ID:65g14lek0
>>8
ラーメンで汁無しってラーメンの意味あるんか
ラーメンで汁無しってラーメンの意味あるんか
10: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:09:23.56 ID:MzdgC4AB0
1日2食にして
1食は二郎食ってもう1食で不足した栄養補いたいと思ってるから教えてくれ
1食は二郎食ってもう1食で不足した栄養補いたいと思ってるから教えてくれ
11: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:10:41.25 ID:0V5M3stFM
タンパク質どこ？
12: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:11:32.75 ID:MzdgC4AB0
>>11
まじで足りないの？
豚2枚と大量のもやしだぞ？
まじで足りないの？
豚2枚と大量のもやしだぞ？
14: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:12:22.58 ID:hvvCCMFO0
隣のやつが野菜マシマシ頼んだら、うちの多いよ？食えんの？って言われてひよってたよ
15: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:13:40.16 ID:MzdgC4AB0
>>14
40分とかかけて食ったら怒られる？
栄養のためなら時間かけてでも食いたい
40分とかかけて食ったら怒られる？
栄養のためなら時間かけてでも食いたい
16: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:14:10.11 ID:MzdgC4AB0
すまんなんGに栄養博士居ないの？
健康になりたいから頼むデイ〜
健康になりたいから頼むデイ〜
18: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:18:04.11 ID:W6YOYbM60
ワイ週2で二郎系食べてる生活2年くらい続けてるけど特に異常ないで
19: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:18:04.44 ID:hvvCCMFO0
行ったことねーのかよ
二郎系のリスペクトやってる店だろ？
客並ぶ店なら嫌な顔くらいするんじゃね
二郎系のリスペクトやってる店だろ？
客並ぶ店なら嫌な顔くらいするんじゃね
20: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:19:05.51 ID:MzdgC4AB0
>>19
まじかよー
町田のぶっ豚って店が潰れたから豚山を新規開拓しようとしてるんだけど昼間やっぱ混むんかー
まじかよー
町田のぶっ豚って店が潰れたから豚山を新規開拓しようとしてるんだけど昼間やっぱ混むんかー
21: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:22:28.37 ID:MzdgC4AB0
誰か何食ったら不足した栄養補えるか教えてくれよ
おーい
おーい
22: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:24:16.42 ID:y9nyp//rM
何をもってして栄養が足りないと定義するのかによる
水だけでも人間１ヶ月生きられるしな
生きるだけでいいなら水飲んでビタミン剤と1000kcalあればなんでもいい
水だけでも人間１ヶ月生きられるしな
生きるだけでいいなら水飲んでビタミン剤と1000kcalあればなんでもいい
25: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:27:24.25 ID:Xz0yJeiJ0
二郎系行きたいが注文わからん
27: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:29:01.63 ID:MzdgC4AB0
>>25
食券渡してお好み聞かれる時にニンニクマシマシ野菜マシマシアブラマシマシカラカラをはっきりゆっくり大きな声で言えばオケヤロ
食券渡してお好み聞かれる時にニンニクマシマシ野菜マシマシアブラマシマシカラカラをはっきりゆっくり大きな声で言えばオケヤロ
26: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:27:43.17 ID:qCaQP2Lba
二郎系の分厚いチャーシューだけそのままであとは普通のラーメン食べたい
28: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:30:49.65 ID:XAZrNXkdd
うおー二郎食いてえ～
セブンの豚ラーメン高え割に微妙になった
俺だけか？販売したばかりのが美味しくて500円くらいだった
セブンの豚ラーメン高え割に微妙になった
俺だけか？販売したばかりのが美味しくて500円くらいだった
30: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:32:27.30 ID:XAZrNXkdd
なんで二郎系の店って24H営業してくれないんだ？
こんだけ人気コンテンツなら儲かるやろ
こんだけ人気コンテンツなら儲かるやろ
38: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:42:42.20 ID:6OmfxdqhM
栄養成分表見ればええやろ
足りないのはビタミン類やな
足りないのはビタミン類やな
39: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:44:39.05 ID:6OmfxdqhM
後お前の現在の体型でも変わるから一概にはいえない
基本的に一般成人男性の１日分のカロリー量には二郎一つで達するけどな
基本的に一般成人男性の１日分のカロリー量には二郎一つで達するけどな
40: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:49:39.20 ID:x2S++M/d0
駐日ジョージア大使 ティムラズ・レジャバ @TeimurazLezhava
人間が生きる上で欠かせないと言われている栄養素「希少ビタミンＪ」を補給しにきました。
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
人間が生きる上で欠かせないと言われている栄養素「希少ビタミンＪ」を補給しにきました。
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
41: もふもふ名無しさん 2022/12/01(木) 04:55:28.85 ID:MzdgC4AB0
質問
昼二郎食って夜抜いたら翌日の朝の腹の減り具合どんな感じ？
昼二郎食って夜抜いたら翌日の朝の腹の減り具合どんな感じ？
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